Cykelhjelm er ikke et lovkrav på en almindelig cykel i Danmark, men mange bruger den – og den gør mest gavn, når den sidder rigtigt. En hjelm, der sidder skævt eller løst, kan skride under et fald.
Fem tjek foran spejlet
- Vandret på hovedet. Hjelmen skal dække panden – omkring to fingres bredde over øjenbrynene.
- Tæt pasform. Stram justeringshjulet i nakken, så hjelmen ikke kan vrikkes frem og tilbage.
- Remmene danner et V lige under ørerne.
- Hagestroppen er spændt – der skal være plads til omkring en finger mellem rem og hage.
- Rystetest: Ryst på hovedet. Hjelmen skal følge med.
Børn og hjelm
Børn vokser, og hjelmen skal følge med. Tjek pasformen ved hver sæsonstart. Børnehjelme skal tages af, når børnene leger på legepladser og i klatrestativer, så remmen ikke kan sætte sig fast.
Hvornår skal hjelmen skiftes?
- Efter et styrt, hvor hjelmen har fået et slag – også selvom den ser hel ud.
- Når den er slidt, har revner eller løse dele.
- Efter producentens anbefaling, da materialerne ældes.
Hjelm på elløbehjul og speed pedelec
For nogle eldrevne køretøjer er hjelm et krav. Læs mere i Elløbehjul, elcykler og speed pedelecs og i Sikker på cykel.